【2020年アップグレード】縄跳び 脂肪燃焼 400g ダイエット スポーツ縄跳び ジャンプロープ エクササイズ ジャンピングロープ 長さ調
◆商品名:【2020年アップグレード】縄跳び 脂肪燃焼 400g ダイエット スポーツ縄跳び ジャンプロープ エクササイズ ジャンピングロープ 長さ調節可能 男女兼用 成人トレーニング用 重い屋内/屋外【1年保証】 【1年間の保証】縄跳びの設計と開発に22年間重点的に取り組み、安全な1年間の保証アフターサービスを提供します。
保証期間に品質の問題が発生した場合は、いつでもメールでお問い合わせください。
無条件の返金または無料の交換をお約束します。
【ヘビージャンプロープ 】ロープ長:2.8m。
縄跳びは約400g。
重量:160グラムの鉛x 2。
【トレーニングが簡単】さまざまなグループのニーズを満たすために、ウェイトブロックを取り外します。
子供と大人が使用できます。
重量を増やすと、カロリー燃焼が促進され、筋力トレーニングの効果が高まります。
筋力トレーニングを重視する成人におすすめです。
【プロのデザイン】360度回転ベアリングを採用し、工場内で何度もテストされており、ロープがスムーズに回転し、巻き上がりを防ぎます。
スチールワイヤーロープは耐摩耗性のPVCロープ内にあるため、安全で耐久性があり、壊れにくく、打撃時の痛みを軽減できます。
【速い脂肪燃え】縄跳びは時間とエネルギーをより多く消費する有酸素運動で、ジャンプロープを続けると脂肪を燃焼させて、筋肉を収縮させます。
怪我をしないように、運動の準備をし、スキップの前後にストレッチして、自分を落ち着かせてください。
製品名:縄跳び 該当する人:子供と大人が使用できます 重量:約0.2KG、重量は0.4kgまで増やすことができます 材料:PVC、TPE材料、0.45MM鋼線など。
ハンドルサイズ:17.5 * 2.9cm パッケージに含まれるもの: ロングロープ1本、ウェイトブロック2本、保管袋1本 フォームグリップは手のひらにフィットし、ウェイトを保持できます(ギフト) 縄跳びロープの長さを簡単に調整できます プロの縄跳びは壊れますか? (アスファルトの荒地でもワイヤーロープは折れません) ハンドルの弧のデザインは、手の形、フォーム素材、柔らかく快適で、より良い感じに適しています 結び目や曲がりのないベアリングが回転するので、ロープがつまずくトラブルを回避できます。
長時間の縄跳びには自分に合ったロープを選ぶ必要があり、短いロープはつまずきやすく、長いロープは手間がかかるので、身長に合わせてロープをトリミングする必要があります。
一般的には、ロープの真ん中に足を乗せて、ロープを上に引っ張り、股と肋骨の間にハンドルを置いてください。
長さ調整方法: 1.ハンドルの下のカバーを反時計回りに回転させて取り外し、ロープを引き出します 2.ロックキャップを右に引いてロープの長さを調整します。
長さを決定したら、無料のロープカットツールまたはペンチを使用して、余分なロープを切り取ります 3.引っ張ったロックカバーをロックパーツの背面に挿入し、カバーを時計回りに締めます ※長さ調整の際、余分なロープを切断せずにそのままハンドルに残しておくと、ハンドル内壁との摩擦が発生し、回転効率に影響します。
縄跳び訓練の注意点 運動中の衝撃を吸収するハイトップシューズを着用する ----ロープをジャンプするときは、足首と足裏の機能を保護できる衝撃吸収靴とスポーツシューズを着用してください ジャンプした後、ストレッチ体操をする必要があります ----たとえば、ふくらはぎを伸ばします。
片足を踏み台に置き、もう片方の足を踏み台に置き、かかとを下にぶら下げ、激しく震えます。
2つの足が交互にこの動作を行います。
消費カロリーは30分のランニングと同じです。
運動量の点では、10分間の連続的な縄跳びは、30分間のジョギングまたは20分間のフィットネスダンスに相当し、時間とエネルギーを消費する有酸素運動と言えます。
縄跳びの利点はたくさんあります: 1. 肺活量を改善します。
2.骨密度の増加できます 3.高い代謝レベルを維持します。
4.体脂肪燃焼を促進します。
5.サブ健康疾患を改善します。
- 商品価格:1,808円
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