βカロチン 関連ツイート
人参や南瓜などβカロチンの多い野菜の色のオレンジはビタミンカラーと呼ばれています。
@farbecolore 2020/09/26 08:18
RT @ToshiyukiHorie: 🍛米は素晴らしいがヒ素の問題がある。ターメリックはヒ素による遺伝子ダメージを防ぐので🍛カレーライスは理にかなっている。ターメリックには鉛汚染の問題がある。良いものを選ぼう。ヒ素対策ではターメリックの他に黒胡椒、βカロチン(🥕人参、🍠サツマ…
@whiteflower_444 2020/09/26 12:05
人参の美肌効果は肌に潤いや透明感をアップしたり冷え性改善にも良いです。抗酸化作用が強いβカロチンでシミや色素沈着にも効果です。食物繊維も多いので腸の善玉菌が増えて便秘改善にも良いです。ただビタミンC破壊酵素を含むので生は酢を少し加えたり加熱して食べると良いです ##美容
@bihada_kirei 2020/09/26 02:34
かぼちゃは、ヘタが乾燥するまで放って置くとイイです。そうすると、βカロチンさんが増えるのです。
@kabo_bot 2020/09/24 22:07
バストアップと美肌に良いレシピ
カボチャを蒸してその上にとろけるチーズをのせてオーブントースターで焼くだけ。美乳に良い蛋白質やビタミンB郡が多いチーズにバストアップや美肌に良いβカロチンやビタミンEが豊富なカボチャとの組み合わせ！@pichihada 2020/09/26 10:42
