βカロチン 関連ツイート
かぼちゃは体内でビタミンＡに変わるβカロチンを含み、実より皮やワタの部分に多く含まれているので、一緒に調理して食べるようにしましょう。
出典かぼちゃの皮には栄養がありますか？@estmnt 2020/09/25 02:40
【βカロチンを含む食べ物】かぼちゃ、にんじん、ピーマン、ブロッコリーなど
@biyou_bot 2020/09/25 00:58
ニラに含まれる「硫化アリル」には脂肪分解を促進してくれる効果がある。
「βカロチン」による抗酸化作用で肌の老化を防ぐ効果も期待できる。@kirei_dietjoho 2020/09/25 08:28
バラの果実のローズヒップティーの効果→ 熱に強いビタミンCを豊富に含み、鉄、βカロチン、E、カルシウム、リコピンも含む。抗酸化作用が高くコラーゲンの生成や維持を補助するので肌の再生も促進。美白効果やホルモンバランスを整えて生理痛や生理不順なども改善できます。
@ganbarebbm2 2020/09/23 17:06
疲れ目ならブルーベリーに含まれるアントシアニンが効果的だ。その目は商売道具だからね。大切にしてもらわないと…わかったね紀多さん。しかし根本的な改善にはならない。まず日頃から目を労わる事。そして何といってもビタミンAだ。これにはレチノ―ルとβカロチン２種類あるわけだけど…
@t_shito_bot 2020/09/23 15:30
