βカロチン 関連ツイート
＜バストアップにお勧めの栄養素2＞
■ビタミンＡ
・動物性食品【レバー（牛、豚、鶏）、うなぎ、バター】
・植物性食品【ほうれん草、とうもろこし、かぼちゃ】
ビタミンＡは皮膚にハリとツヤを与え美肌効果があります。植物性のβカロチンがお勧めです。@kawaikunarubot 2020/09/25 08:02
【大人ニキビの治し方】
大人にきびを予防するには、皮脂の分泌を抑える和食がおすすめです。
ニキビ予防に効果的な栄養素は、ビタミンC、β-カロチン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンE、食物繊維です。@kotakota_tea 2020/09/26 10:10
ｱｯﾊｲ
裏血液型は【A型】です！
表B型×裏A型のβカロチンは…
✔️几帳面で礼儀正しい
✔️いつも周りに合わせちゃう
✔️無意識にストレスを溜め込む
✔️気心知れた人が恋愛対象
#裏血液型診断 #ホイミー
https://t.co/86ISnbTNVh@carotene_beta 2020/09/25 22:33
さつまいもは糖質も多いので食べ過ぎに注意。１日１本までが良い。主食の代わりに食べても良い。食物繊維も多くビタミンCやビタミンEやβカロチン、カリウム、カルシウムなどビタミンやミネラルが豊富なので便秘改善にも良く適量であればダイエットにも美肌にも良い食べ物。
@kenkounituite 2020/09/25 02:36
さつまいもは糖質も多いので食べ過ぎに注意。１日１本までが良い。主食の代わりに食べても良い。食物繊維も多くビタミンCやビタミンEやβカロチン、カリウム、カルシウムなどビタミンやミネラルが豊富なので便秘改善にも良く適量であればダイエットにも美肌にも良い食べ物。
